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份量 可製作 260 毫升 約 5 份 （每份 50 克）, 煮食時間 蒸煮時間：約 20 分鐘
材料
- 西芹：半棵（約 40 克）
- 番茄：中，1 個（約 130 克）
- 紅蘿蔔：中，半個（約 40 克）
- 煮熟的鷹嘴豆：40 克
- 煮熟的麵條：每份 50 克
- 煮熟的牛肉蓉：每份 50 克
步驟
1 - 洗淨所有蔬菜，然後將紅蘿蔔去皮洗淨。將番茄切半去籽。將蔬菜切成約 1 厘米大小的粒狀。
2 - 打開瓶蓋，並將所有食材放入攪拌瓶內。在適當位置蓋上瓶蓋並鎖緊。
3 - 打開水箱蓋，將水注入箱內至「20 min」（20 分鐘）水平。
4 - 在適當位置蓋上水箱蓋並鎖緊。按下以將攪拌瓶鎖定在蒸氣模式。
5 - 設定蒸煮時間為 20 分鐘後便會開始蒸煮，並於 20 分鐘後自動停止。
6 - 將蒸煮按鈕轉為「OFF」（關閉）。
7 - 倒轉攪拌瓶，然後加入煮熟的鷹嘴豆（將鷹嘴豆分開煮熟）。
8 - 將攪拌瓶放於主機上，然後按順時針方向旋轉，並鎖定在攪拌模式。
9 - 攪拌 3 或 5 次，每次 15 秒，直至達到想要的稀爛程度。
10 - 開始餵哺前，請先將一份的份量倒入碗內，配上約 50 克煮熟的麵條及 50 克牛肉蓉並待食物冷卻。
- 貼士: 儲存：適合冷藏
步驟 1
步驟 2
步驟 3
步驟 4
步驟 5
步驟 6
步驟 7
步驟 8
步驟 9
步驟 10
