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份量 可製作 350 毫升 約 3 份 (每份 125 克), 煮食時間 蒸煮時間:約 20 分鐘
材料
- 雞胸肉:半塊 (約 80 克)
- 番薯:小,2 個 (約 225 克)
步驟
1 - 將蘋果洗淨並去皮去核,蕃薯去皮洗淨。雞胸肉去皮去脂肪。將所有食材切成約 1 厘米大小的粒狀。
2 - 打開瓶蓋,並將所有食材放入攪拌瓶內。在適當位置蓋上瓶蓋並鎖緊。
3 - 打開水箱蓋,將水注入箱內至「20 min」(20 分鐘)水平。
4 - 在適當位置蓋上水箱蓋並鎖緊。按下以將攪拌瓶鎖定在蒸氣模式。
5 - 設定蒸煮時間為 20 分鐘後便會開始蒸煮,並於 20 分鐘後自動停止。
6 - 將蒸煮按鈕轉為「OFF」(關閉)。
7 - 倒轉攪拌瓶。
8 - 將攪拌瓶放於主機上,然後按順時針方向旋轉,並鎖定在攪拌模式。
9 - 攪拌 3 或 5 次,每次 15 秒,直至達到想要的稀爛程度。
10 - 開始餵哺前,請先將一份的份量倒入碗內並待食物冷卻。
- 貼士: 儲存:適合冷藏
步驟 1
步驟 2
步驟 3
步驟 4
步驟 5
步驟 6
步驟 7
步驟 8
步驟 9
步驟 10