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產品

有營瘦身蔬果奶凍飲

利用Philips健康廚房家電製作有營瘦身蔬果奶凍飲,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

材料

  • 青瓜 80克
  • 啤梨 90克
  • 青提子 30克
  • 毛豆 15粒
  • 脫脂奶 150毫升
  • 冰 3粒

步驟

  • 1. 青瓜去皮,切件。
  • 2. 啤梨去皮,去芯,切粒。
  • 3. 青提子洗淨。
  • 4. 毛豆灼熟,瀝乾。
  • 5. 將所有材料放入攪拌機內,攪拌至幼滑。
  • *限指定型號
  • *營養師貼士: 要保持身型窈窕,維持均衡飲食十分重要。這個瘦身凍飲,包括含豐富碳水化合物的毛豆;含豐富蛋白質的脫脂奶;再加上青瓜的蔬菜類;啤梨和青提子的水果類,一杯不可多得的均衡有營瘦身飲品就這樣完成。
有營瘦身蔬果奶凍飲

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