家中的致敏原：花粉

我們相信總有辦法讓居家生活更美好。有見及此，我們致力打造全面的解決方案，協助改善您家居的空氣質素。在本文中，我們會探討花粉，即呼吸道過敏最常見的誘因之一，以及您可以採取哪些措施來捕捉和控制花粉。

那麼，花粉到底是什麼？

免疫系統可以保護人體免受可能導致感染的外來入侵原，例如細菌、真菌和病毒。然而，敏感症患者的免疫系統會將通常對大多數人無害的物質誤認為是危險的物質，並對其進行攻擊。而其中一種物質就是花粉。

讓我們深入了解

致敏原可分為室外致敏原和室內致敏原。花粉是最常見的室外致敏原之一。花粉由含有雄性生殖細胞的個別花粉粒組成。風媒植物通常釋放最多花粉以確保傳粉。這種輕盈的塵埃可以傳播至數百公里，而且風越大，花粉傳播的範圍就越廣，濃度也越高。然而，雨水會將花粉推向地面，從而降低花粉症的症狀風險。某些人會因少量花粉粒而引發嚴重的過敏反應。^[1][2]

儘管花粉大多被歸類為室外致敏原，但我們亦必須知道花粉粒子很容易進入家中。

^[1] https://www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/

^[2] http://www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

花粉有哪些類型，它們會何時出現？

1. 草花粉

季節：通常出現在春季（4 月至 6 月），但在南方國家/地區，即使是 9 月時也可偵測到草花粉。

2. 雜草花粉

季節：主要出現在夏季，但在地中海地區的空氣中出現的時間會較長

3. 樹花粉

季節：通常出現在春季和夏季，但與上述其他花粉類型一樣，確切的時間可能因歐洲地區甚至每年而異。

許多國家/地區都會製作花粉月曆，顯示可預期不同類型花粉出現的一般時節。如欲了解更多資訊，請查看當地的網站。

如何追蹤花粉？

幸好，各地均設有花粉預報。花粉預報以各種環境和季節因素為基礎，包括過去和現在的花粉數量和天氣情況。花粉預報可以幫助過敏患者計劃他們的一天。您可以在 Philips Clean Home+ 應用程式或在網上查看您所在地區的花粉預報。

何謂花粉數量？

花粉數量是指在一段時間內在空氣中量度到的花粉，以每立方米空氣所量度到的花粉粒數表示。花粉數量通常代表特定花粉類型的濃度。使您過敏的花粉類型數量越高，您就越有可能出現過敏症狀。

如何避開花粉？

花粉可以吸附在衣服和寵物等物件上而進入家中，所以在室外時，必須盡量避開花粉。以下是一些有用的提示：

• 每天監測花粉預報，並在數量高時盡可能留在室內
• 如果您必須出門，請在每邊鼻孔邊緣塗抹有效的抗致敏原軟膏以捕捉花粉
• 佩戴面積較大的太陽鏡，讓花粉遠離眼睛
• 如果需要跨區工作，在花粉季節期間應避免踩單車和步行，或在駕車時關上車窗
• 避免修剪草坪或耙起樹葉
• 在花粉數量高的日子，回家後把衣服直接放入洗衣機中，並立即淋浴
• 花粉含量高時，避免在室外用晾衣繩晾乾衣物
• 使用生理鹽水洗掉眼睛內的花粉^[3][4][5]

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^[3] https://patients.eaaci.org/pollen/

^[4] http://www.nhs.uk/Conditions/Hay-fever/Pages/Introduction.aspx

^[5] http://www.webmd.com/allergies/features/allergies-and-exercising-outside