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五青汁

利用Philips健康廚房家電製作五青汁,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

材料

  • 青瓜 (中) 1/2條 (60克)
  • 青蘋果 1個 (157克)
  • 西芹 1/2條 (45克)
  • 苦瓜 (50克)
  • 青椒 1/2個 (70克)
  • 蜂蜜 1茶匙 (可不加)

步驟

  • 1. 將材料洗淨,切成細件。
  • 2. 將所有材料放入慢磨榨汁機中榨成汁。
  • 健康益處:青椒及苦瓜含豐富維他命C。以同等份量計算,青椒的維他命C含量是橙的1.5倍,而苦瓜的維他命C含量更是橙的2倍有多。
五青汁

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