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產品

護心豆乳特飲

利用Philips健康廚房家電製作護心豆乳特飲,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

材料

  • 紫椰菜 100克
  • 加拿蘋果 50克
  • 亞麻籽 1茶匙
  • 麥片 7克
  • 低糖豆漿 140毫升

步驟

  • 1. 紫椰菜洗淨,切小片。
  • 2. 加拿蘋果洗淨,去芯,切粒。
  • 3. 將所有材料放入攪拌機內,攪拌至幼滑。
  • *限指定型號
  • *營養師貼士: 紫椰菜含有豐富原花青素,屬抗氧化營養素,能減低血管粥樣硬化的機會。亞麻籽含豐富的奧米加脂肪酸,有助血管保持彈性。麥皮含有豐富的水溶性纖維,有助降低身體的膽固醇水平,維持心血管健康。美國心臟協會建議適量進食植物性蛋白質(如:豆漿)代替動物蛋白,有護心作用。
護心豆乳特飲

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