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Philips Recipe Cous Cous Rings

小米魷魚筒

利用Philips健康廚房家電製作小米魷魚筒,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

材料

  • 魷魚 2隻 (中型)
  • 中東小米 1/2杯 (原味)
  • 熱水 1/2杯
  • 提子乾 3湯匙 (雜色)
  • 橙色燈籠椒 1/2隻 (切粒)
  • 洋蔥 1/4隻 (切粒)
  • 芫茜 2湯匙 (切碎)
  • 蒜頭 2湯匙 (切粒)
  • 橄欖油 2湯匙
  • 軟牛油 1湯匙
  • 鹽 適量
  • 胡椒粉 適量
  • 豉油 適量

步驟

  • 魷魚去骨去內臟,清洗好,用少許鹽、胡椒粉及豉油略醃。
  • 把中東小米放入熱水內,蓋上蓋子待10分鐘。
  • 把小米及其他材料(除魷魚外)混勻,試味後再加入適量鹽和胡椒粉。釀入魷魚筒內,並用牙簽封口。
  • 放入炸籃內,塗上油,然後以200℃ Airfry 10分鐘。中途翻轉一下。
  • 待稍涼後切件上碟。
小米魷魚筒

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