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蜜桃香煎斑塊

蜜桃香煎斑塊

利用Philips健康廚房家電製作蜜桃香煎斑塊,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

烤盤
水果
健康空氣炸鍋
低脂
主菜

材料

  • 青衣斑塊400克
  • 油1茶匙
  • 鹽½茶匙
  • 紹興酒1茶匙
  • 白胡椒粉¼茶匙
  • 蜜桃160克
  • 水50毫升
  • 糖40克
  • 意大利香醋1湯匙

步驟

  • 青衣斑塊加入調味料醃10分鐘。
  • 將斑塊放入Airfryer煎魚盤,以180℃煎12分鐘,至表面香脆,呈金黃色,取出。
  • Airfryer烘烤盤內加入水和糖,放進炸籃以200℃烹煮6分鐘,約3分鐘後當糖完全溶化,即加入蜜桃和香醋,再煮3分鐘。
  • 將醬汁倒出伴在斑塊旁邊。建議伴以雪豆、紅蘿蔔及蘆筍。
  • 提提您, 烹調時間可能要因不同Airfryer 型號而要作出改變
蜜桃香煎斑塊

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