ZH
EN
1
產品

粟米南瓜肉碎飯

利用Philips健康廚房家電製作粟米南瓜肉碎飯,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

南瓜
迷你電飯煲
主菜
適合小朋友
穀物
營養師推介
健康食譜

材料

  • 米 120克
  • 南瓜肉 (切細粒) 50克
  • 鮮粟米粒 (切幼粒) 25克
  • 瘦豬肉 (切碎) 50克
  • 水 220克

步驟

  • BB飯: 適合1歲或以上BB
  • 米洗淨,連同所有材料和水放入電飯煲內鍋中。
  • 蓋上鍋蓋,插上電源,選擇“米飯”功能,按“開始”。
  • 烹煮完成後即可享用。
  • 營養師貼士:
  • 幼兒12個月大已有一定咀嚼能力,將煮米水比例減少將白米煮成軟飯,較吃稀粥獲得更多能量。幼兒發育需要充足的鋅,可從豬肉及其他肉食當中吸收。南瓜蘊含的胡蘿蔔素,有助提升幼兒免疫力;粟米及橙黃色蔬菜皆是葉黃素的來源,可促進視力發展。
粟米南瓜肉碎飯

相關食譜