ZH
EN
1
火雞Pizza配沙律

火雞Pizza配沙律

利用Philips健康廚房家電製作火雞Pizza配沙律,立即瀏覽食譜,為你的家人朋友炮製美味大餐!

材料

  • Pita bread 1塊 55克
  • 番茄醬 1湯匙
  • 車厘茄 (切半) 4粒
  • 低脂火雞片 (切粒) 48克
  • 新鮮菠蘿 (切粒) 35克
  • 黑橄欖 (切片) 1粒
  • Mozzarella 碎芝士 20克
  • 沙律材料:
  • 新鮮菠蘿 (切粒) 70克
  • 車厘茄 (切半) 6粒
  • 黑橄欖 (切片) 3粒
  • 雜色沙律菜 105 克
  • 黑醋汁 2湯匙

步驟

  • 1.在Pita bread上塗上番茄醬,把其他材料放 Pizza 面上,放入Airfyer 健康空氣炸鍋內。
  • 2.連同伴碟沙律用的菠蘿,一起放入健康空氣炸鍋內 ,以180度焗9分鐘,取出上碟。
  • 3.把沙律用的菠蘿連同其他沙律材料拌勻伴碟即可。
  • 營養師貼士 (謝詠瑩 - 澳洲註冊營養師) :
  • 市面上的Pizza 使用大量油製成。Airfryer 健康空氣炸鍋不用油也可把 pizza 烤脆,可省去大約70% 的脂肪,能幫助減肥同時享受美味。自製 pizza 可 多放自己喜歡的蔬菜和水果,來代替肉類,令pizza 變得更低脂低卡。食譜當中的車厘茄有茄紅素、菠蘿有胡蘿蔔素,經高溫後可令這些抗氧化營養素更易吸收,能令人減得容光煥發。
火雞Pizza配沙律

相關食譜

最好通过最新版的 Microsoft Edge、Google Chrome 或 Firefox 查看我们的网站。